桥本甲状腺炎是常见的自身免疫性甲状腺疾病，早期症状易与疲劳、亚健康混淆，#西安甲康甲状腺医院#以下 8 个预警信号需重点关注：
01
甲状腺肿大（脖子变粗）
颈部前侧出现肿胀、肿块，触摸时质地偏硬，部分人伴随轻微压迫感，且肿胀多为双侧对称，无明显疼痛。
免疫系统攻击甲状腺组织，导致甲状腺滤泡受损，腺体出现增生、肿大。
02
体重异常波动
两种典型情况 ——①甲减期：代谢减慢，即使饮食、运动不变，仍莫名增重，且伴随水肿（尤其是眼睑、下肢）；②甲亢期（早期或波动期）：代谢加快，短期内体重下降，但无刻意节食。
03
持续性疲劳乏力
不同于普通劳累，休息后仍无法缓解，常感觉 “身体沉重”“提不起劲”，甚至简单活动（如爬楼梯、散步）后就需休息，部分人伴随记忆力下降、注意力难以集中。
展开剩余67%甲状腺激素不足时，细胞能量代谢受阻，身体供能减少，导致全身机能 “减速”。
04
皮肤与毛发异常
皮肤干燥、粗糙，易脱皮、瘙痒，冬季症状更明显；毛发变细、易断，脱发量增多，尤其眉毛外侧 1/3 处稀疏、脱落，指甲变脆、有横纹。
05
情绪反复与精神异常
多为情绪低落、抑郁，对以往感兴趣的事失去热情，部分人伴随焦虑、烦躁（尤其甲亢期），严重时出现睡眠障碍（甲减期嗜睡、甲亢期失眠）。
06
消化系统功能紊乱
①甲减期：肠道蠕动减慢，出现便秘（每周排便少于 3 次），粪便干结；②甲亢期：肠道蠕动加快，便次多，伴随食欲亢进但体重不增或下降；部分人伴随腹胀、消化不良。
07
月经与生殖系统异常（女性重点关注）
月经周期紊乱（提前或推迟），经量异常（过多或过少），经期延长，部分育龄女性出现排卵异常、不孕，或孕后易流产。
甲状腺激素参与调节女性内分泌轴，激素不足或过多会干扰雌激素、孕激素平衡，影响月经周期和生殖功能。
08
怕冷或怕热（体温调节异常）
①甲减期：对寒冷敏感，手脚冰凉难以捂热；②甲亢期：怕热、多汗，即使室温正常也爱出汗（尤其手心、脚心、腋下），易烦躁。
甲状腺激素影响身体产热功能，激素不足时产热减少，激素过多时产热亢进。
以上症状并非桥本甲状腺炎 “专属”，但若同时出现 3 个及以上，且持续超过 1 个月，建议及时就医检查（如甲状腺功能五项、甲状腺抗体检测、甲状腺超声），避免延误干预时机。早期通过饮食调整（低碘饮食、补充硒元素）、生活方式改善（规律作息、适度运动）及规范治疗，可有效控制病情发展。
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